lunes, 25 de mayo de 2015

CABALLO CON ARZONES

El caballo con arzones se ajusta de 95 a 135 cm de alto , en incrementos de 5 cm y el caballo en sí, mide 35 cm de ancho por 160 cm de largo. Los arzones del caballo cuentan con 70 mm de ajuste de ancho.  

El gimnasta debe cubrir con su ejercicio las tres áreas del caballo, la parte de en medio y ambos extremos, mientras realiza continuos movimientos circulares interrumpidos sólo por las requeridas tijeras. Las únicas partes del cuerpo que pueden tocar el aparato son las manos. El ejercicio entero debe fluir con un ritmo controlado y constante.
Considerado por muchos como el más difícil de todos los aparatos en gimnasia varonil, el caballo con arribes es también el más sutil. Cada movimiento está definido por unos complejos posicionamientos de las manos y el cuerpo.
La dificultad radica en dos aspectos. Primero, el gimnasta realiza movimientos que son predominantemente llevados a cabo de forma circular en un plano horizontal. Segundo, el gimnasta hace la mayoría de cada rutina apoyado en una mano mientras la otra alcanza la otra parte del aparato para realizar el siguiente elemento.

 Secuencia de elementos de giros que se realizan en el caballo con arzones, Primero se sujeta las manos de los arzones y queda un pie elevado y va frente a un lado y el otro pie queda suspendido en el aire.
 Una vez esta sujetado las manos en los anillos se despliega un movimiento de ambas pierda,pasando una y después la otra sin que ambas extremidades inferiores tengan contacto con las manos.
Una vez están las ambas extremidades  inferiores al otro lado del caballo  se sostiene por unos segundos y después se repite lo anterior volviendo a pasar ambas pierdas por un lado del caballo.


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